Мы рассмотрели общие законо­мерности изменения работоспособ­ности в течение учебного дня, неде­ли, года. Однако любой учитель хорошо знает, что дети одного и того же возраста значительно отличают­ся друг от друга не только по своим способностям, темпу усвоения зна­ний, но и по работоспособности, по утомляемости при одной и той же на­грузке. Кто-то из детей с трудом высиживает урок, кто-то не может со­средоточиться. С чем же связаны ин­дивидуальные особенности работос­пособности, как они проявляются?

Доказано, что индивидуальные особенности работоспособности свя­заны с большим количеством раз­личных факторов, и прежде всего с физическим развитием, функцио­нальным состоянием организма, индивидуальными особенностями высшей нервной деятельности, со­стоянием здоровья, эмоциональным состоянием.

Индивидуальные варианты рабо­тоспособности различаются по уров­ню и по динамике изменений в тече­ние определенного периода (дня, недели, года, какого-то периода, на­пример урока, и т.п.). Уровень рабо­тоспособности условно разделяют на высокий, средний и низкий.

Примерно половина детей в млад­шем школьном возрасте имеет до уроков средний уровень работоспо­собности, обеспечивающий хорошую работу на уроке, хорошее усвоение материала. Около 30 % детей имеет высокую работоспособность и при­мерно 20 % школьников имеет низ­кий уровень работоспособности. Вот этот исходный уровень оказывает большое влияние на развитие утом­ления. Дети с высоким и средним уровнем работоспособности утомля­ются только при интенсивной и длительной работе, а дети с низким уров­нем работоспособности могут быстро утомляться даже при малоинтенсив­ной и непродолжительной работе.

Для того, чтобы учитывать дина­мику работоспособности в процессе учебных занятий, интересно знать, какие существуют типы индивиду­альной дневной динамики работос­пособности.

По динамике изменений в течение дня можно выделить по крайней мере девять типов работоспособности:

• ровный, или устойчивый, тип работоспособности, но работоспособ­ность при этом может быть и на высоком, и на среднем, и на низком уровне;