Вот теперь груз вашего прошлого не будет связывать вас по рукам и ногам перед угрозой физического оскорбления.

Вы сможете действовать.

Применить приемы самозащиты, которыми овладеете на соответствующих курсах или в школах и секциях.

Воспользоваться газовым баллончиком.

Закричать.

Убежать.

К нападению, агрессии, физическому оскорблению лучше быть готовым. И если травмирующее событие произойдет, вы сделаете все, чтобы справиться с ситуацией.

А чтобы не копить в себе неприятных переживаний, едва вам удастся выбраться из переделки, этот эпизод лучше сразу перекодировать по описанной выше методике.

Между прочим и к будущим неприятным встречам по ней тоже можно готовиться: моделируя возможные столкновения и тут же перекодируя их в фильмы с благополучным концом.

Метод Р. Бэндлера называют также «Методом быстрого освобождения от фобий». Вполне универсален. С его помощью можно избавиться от самых различных и досадных страхов: высоты, насекомых, птиц, змей, воды и лифта.