· напротив меня в метро сел очень неприятный тип и т. д....

Выступайте в этих сценках то как человек, уверенный в себе, то какой вы есть на самом деле. Обратите внимание на разницу в самочувствии — позы и жесты уверенного человека повышают и вашу уверенность в себе.

Овладев мимикой и жестами уверенного человека, попробуйте применить свои знания на практике. Для начала в безопасной обстановке, чтобы проверить без ущерба, не раскусят ли вас.

Запомните на всякий случай:

· пристальный и долгий взгляд глаза в глаза — предшествует генеральной драке;

· человек в гневе усиленно жестикулирует, сдвигает брови, оттопыривает губы, морщит нос;

· если гнев переходит в ярость, к мимике гнева добавляется дрожь тела и усиленная жестикуляция...

· разозленные люди дышат коротко, с силой пропуская воздух через ноздри со звуком, похожим на храп;

· поза и мимика перед нападением: губы плотно сжаты, подбородок опущен, руки полусогнуты и приподняты.

По крайней мере вы будете точно знать — такой человек способен на все! Но если вы сумеете овладеть своей мимикой и движениями, вы и сами сможете, когда захотите, нацепить маску гнева и ярости. И мысль: «С таким лучше не связываться» вовремя может прийти в голову вашему потенциальному противнику.